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[Fiche Pratique] Les enfants et le changement d’heure : quelques conseils pour les aider à s’adapter

Nous passerons très bientôt à l'horaire d'été, il faudra donc - le weekend concerné - avancer l'horloge d'une heure dans la nuit de samedi à dimanche et par conséquent, nous perdrons donc une heure de sommeil. Cependant, ce changement de rythme soudain peut entraîner quelques perturbations temporaires chez les enfants : perte d'appétit, mauvaise humeur,…
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